• נטע

מה עושים שהילד קצת (הרבה) היפר וגם בא משהו טעים


מצאתי את השילוב המנצח!

הכנת כדורי שוקולד ביחד.

היתרונות:

  1. פעילות משותפת (זמן איכות כבר אמרנו?)

  2. הילד מוציא אגרסיות בריסוק ביסקויטים

  3. בסוף מקבלים משהו טעים

אז הינה ההוראות לכדורים שקצת "הבראתי" (רוצה לומר- הם קצת יותר בריאים מהמתכון המקורי)

כדורי שוקולד טבעוניים

מצרכים ל-30 כדורים:

200 גרם ביסקוויטים מחיטה מלאה (אני השתמשתי ב"השדה")

5 כפות סוכר קנים או מייפל או סילאן

5 כפות קקאו חרובים

7 כפות חלב סויה

1 כפית תמצית וניל

חצי כוס שמן קוקוס

תוספות לציפוי:

סוכריות בצבעים שונים רצוי ללא צבעי מאכל / קוקוס טחון (ממש עדיף)

אופן ההכנה:

1. לפורר את הביסקוויטים עד כמה שניתן (זה שלב שנותנים ליד מכתש עץ וקערה ואומרים לו להתפרע)

2. לקערה גדולה להכניס את הביסקוויטים, סוכר והקקאו ולערבב

3. להוסיף את השמן, חלב ותמצית וניל ולערבב היטב עד שכל החומרים התאחדו ואין גושים.

4. ליצור כדורים קטנים ולגלגל בתוספות השונות: סוכריות / קוקוס ועוד (הפעלת הילדים, לא לשכוח...)

5. לסדר בתוך מנג'טים (לא חובה)

6. להכניס למקרר עד שהכדורים יתקשו

לאכול בהנאה!

רוצים ללמוד עוד על גידול ילדים בריאים?

הסדנה הקרובה ב 15.1.16 יום שישי בבוקר בבת-חן

#תזונה #הרזיה #ילדים #כדורישוקולד #סוכר #פעילות #זמןאיכות #ADHD #היפראקטיביות

12 צפיות
  • YouTube
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram
  • Facebook

נטע פלג-ג׳ראד נטורופתית בעמק חפר

 

תזונה בריאה, צמחי מרפא, פטריות מרפא, ארומתרפיה, הומאופתיה מודרנית, פרחי באך, סו-ג׳וק, נוירופידבק

  054-3975288 :התקשרו או שלחו הודעה 

nettagerad@gmail.com אימייל

דיסקליימר: האמור הינו בהתאם לעקרונות הרפואה האלטרנטיבית ו/או הנטורופתית ומיועד במטרה להרחבת הידע האישי ו/או ההבנה הכללית ואינו מיועד להוות בכל דרך או אופן תחליף לייעוץ רפואי ו/או לטיפול תרופתי קונבנציונלי ו/או לטיפול המבוצע על ידי מטפל מוסמך ו/או להוות בכל דרך או אופן המלצה לצורך טיפול פרטני.