נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית28 בספט׳ 20151 דקותאיך עוברים את החגים בשלום1. זזים זזים זזים- הליכה, ריצה , פינוי כלי האוכל, עזרה למארחת... 2. אוכלים לא יותר מ-3 מאכלים בארוחה 3. שותים המון מים 4. נחים, נרגעים,...