הבלוג

March 30, 2017

סקירה שלי לכנס "אריכות חיים" שפורסה באתר הוצאת  פוקוס.

המאמר המקורי: http://www.focus.co.il/infopage.asp?page=2634

תהנו!

למידה ממצטייני הבריאות בעולם

בעקבות חזרתם של פרופ׳ קרסו ואופיר פוגל ממסע לימודי ראשון אצל האנשים הבריאים בעולם באוקינאווה - יפן, הוצגו בכנס התובנות החשו...

אני מאמינה באיזונים, ואיזונים בנושא שמירה על הבריאות זה לדעת גם מתי ואיך להנות.

אז איך עושים את זה?

80% מהזמן "תהיו טובים":

תאכלו טבעי

תשתו המון מים

תשנו טוב (Clean Sleeping  כבר אמרנו?)

תרבו בפרות וירקות, במיוחד ירוקים, אדומים וסגולים

ותחשבו המון מחשבות חיוביות

ובשאר הזמן?

אפש...

January 4, 2017

סיקור שלי להרצאה-סדנת התססה מכנס אוכלים בריא 2016

http://www.focus.co.il/infopage.asp?page=2594

October 9, 2016

למה ממש לא חובה לתת לילדים קורנפלקס בבוקר (ואיך עושים את השינוי)?

הרגלנו את הילדים שלנו לאכול קורנפלקס כל בוקר. למה? כי הם אוהבים את זה, כי זה, ונוח ובאמת, למי יש סבלנות וזמן בבוקר לעשות משהו חוץ מלפתוח אריזה?

אז למה בכל זאת כדאי להתאמץ ולאמץ להם הרגלים חדשים?

  • כל סוגי...

September 17, 2016

הילד שלכם לוקח תרופות לטיפול בהפרעת קשב וזה גורם לו לחוסר תיאבון?

5 טיפים שעובדים אצלנו:

1. לילד שלא אוכל בכלל בזמן השפעת התרופה חובה לתת ארוחת בוקר טובה ומלאה: לחם (רצוי מלא), חלבון (ביצה/ טונה/ גבינת מוצרלה/ חביתה טבעונית/ סרדינים וכד'), ירק ושתייה. לא לוותר על השלב הז...

September 17, 2016

 מאמר זה פורסם בפורטל איטוול  להלן הקישור: 
http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=363&ArticleID=5039

"האיום הגדול ביותר על בריאות המין האנושי נשקף היום מבקבוקי קוקה קולה, מקרטונים של פיצות, ומכורסאות טלויזיה" (מתוך: "ההיסטוריה של המחר"/  יובל נח הררי, 2015...

July 22, 2016

  1. לבד על המרבד- הספר האולטימיטיבי לפני השינה לבני שנה עד שנתיים.

  2. בים בם בם תירס חם/ רות מרים -קולח ונהדר לגילאי 2-5

  3. הבית של יעל/ רות מרים. סיפור ענק לקטנטנים.

  4. שמוליקיפוד/ כוש. סיפור של פעם.

  5. מעשה בחמישה בלונים/ רות מרים. עובדות החיים לפצפונים.

  6. ...

March 10, 2016

לך, שאומרת: "אין לי זמן להכין אוכל בריא או מרזה" הינה אופציה מגניבה: 

 

ארוחת צהריים טבעונית ב-3 דקות:

  1. פותחים חבילת ירקות קפואים (אני השתמשתי בלקט הנפלא "הירדן" של מילוטל).

  2. שוטפים קצת במסננת במי ברז (זה מקצר מאוד את זמן ההקפצה ומבטיח התחממות גם מבפנים).

  3. מקפי...

Please reload

פוסטים פופולארים

?חושבת שאין לך זמן להכין אוכל בריא ומרזה

March 10, 2016

1/10
Please reload

ארכיון
Please reload

המשיכו לעקוב
  • Grey Facebook Icon

רפואה טבעית בהתאמה אישית

נטע הנטורופתית

054-3975288

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now