top of page
חיפוש
סולפורפאן (החומר הפעיל בברוקולי)– למה כולם מדברים עליו, ומה הקשר לאוטיזם ולבריאות בכלל
סולפורפאן הוא חומר טבעי שנוצר מנבטי ברוקולי, והוא נחשב לאחד החומרים הפעילים והנחקרים ביותר מעולם הצומח
סולפורפאן עורר עניין מחקרי לאחר שמחקרים הראו שאצל חלק מהילדים והמתבגרים עם ASD קיימים יותר סטרס חמצוני, דלקת ושינויים במטבוליזם התאי.

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
5 בינו׳זמן קריאה 4 דקות


קעקועים: חומר למחשבה
קעקוע הוא לא רק עיצוב יפה - הוא החדרה של חלקיקי פיגמנט זעירים לעומק העור, שם הם נשארים לשנים רבות ויש לכך משמעות.

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
11 באוק׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


ראיון לפודקאסט של אגודת הנטורופתים
ראיון אישי עם נטע

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
25 באוג׳ 2025זמן קריאה 0 דקות


🧬 ״תגיד לי מה אורך הטלומרים שלך – ואגיד לך כמה זמן נשאר לך…״ כתבה על עיכוב הזדקנות
הטלומרים הם כמו הקפוצ'ונים שמגנים על קצות השרוכים – רק שהם שומרים על ה-DNA שלנו. בכל פעם שהתאים מתחלקים, הם מתקצרים קצת. כשאין מה לקצר – התאים מזדקנים או מתים. וזה לגמרי חלק מהזדקנות הגוף.

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
29 ביוני 2025זמן קריאה 4 דקות


📝 בחן את עצמך: איך אני מתבגר/ת? איך אדע מהו הסיכוי שלך להתבגר בצורה מיטבית (לונג׳ביטי) או להזדקן מהר מדי?
איך תדע/י מהו הסיכוי שלך להתבגר בצורה מיטבית (לונג׳ביטי) או להזדקן מהר מדי?
ענה/י על השאלון וסכם/מי את הנקודות בסוף!

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
20 במרץ 2025זמן קריאה 2 דקות


היכן כדאי לאכול כדי לקדם לונג׳ביטי? 🏡🥗 (מתכון מהיר בפנים) ״לנצח את הגיל!״ (אנטיאייג׳ינג)
בעולם שבו מסעדות, משלוחים ואכילה בחוץ הפכו להרגל, אנחנו שוכחים שלפעמים – הבית הוא המקום הטוב ביותר לאכול בו, במיוחד כשמדברים על לונג'ביטי (א

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
25 בפבר׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


🐱🐶 היתרונות של גידול חיות מחמד (כלב או חתול) ללונג׳ביטי/ אנטיאייג׳ינג/ אריכות ימים: מה אומר המדע?
בשנים האחרונות, מחקרים מדעיים רבים מצביעים על הקשר המשמעותי בין גידול חיות מחמד לבין אריכות חיים ואיכות חיים משופרת

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
14 בינו׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


פענוח הקוד האישי שלך - מעבר מניחוש להבנה מדעית עם המלצות אישיות
בדיקות DNA יכולות לספק לי תובנות חשובות על הפרופיל הייחודי ולהוות מפתח לאורח חיים מיטבי.

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
5 בנוב׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


מה זה תהליך ״לנצח את הגיל״?
מה זה התהליך הנטורופתי ״לנצח את הגיל״?

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
19 באוק׳ 2024זמן קריאה 1 דקות


מה זו בעצם הזדקנות?
מה זו הזדקנות

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
11 ביוני 2024זמן קריאה 1 דקות


״50 גוונים של אפור״ על צבעי שיער ובריאות
כולנו רוצים להיראות צעירים וחלקנו אף צובעים את השיער 👩🦰בקביעות. אבל... מה שעושה טוב למראה השיער יתכן שפוגע באיבר הקרוב לו ביותר- המוח...

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
14 במרץ 2024זמן קריאה 1 דקות


פטריות מרפא לאנטי אייג׳ינג ולבריאות- עבודה עוצמתית מבפנים וגם מבחוץ
פטריות מרפא לאנטי אייג׳ינג ולבריאות- עבודה עוצמתית מבפנים וגם מבחוץ

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
7 במרץ 2024זמן קריאה 2 דקות


מה זה AGE's ? מה זה גליקציה? ואיך זה קשור להזדקנות מואצת של המראה החיצוני והאיברים הפנימיים?
״אייג׳ס״ AGE's הם ראשי התיבות של ״תוצרי גליקציה מתקדמים״: Advanced Glycation End-Products ובעברית פשוטה: חיבור של סוכרים לחלבונים וגם של...

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
31 בינו׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


״לנצח את הגיל״ בעזרת חדר כושר למוח: איך נעשה את זה? ואיך זה קשור למניעת דמנציה ואלצהיימר?
שיפור תפקוד המוח בכל גיל - המלצות חמות

נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית
18 בינו׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


bottom of page
