🐱🐶 היתרונות של גידול חיות מחמד ללונג׳ביטי: מה אומר המדע?

בשנים האחרונות, מחקרים מדעיים רבים מצביעים על הקשר המשמעותי בין גידול חיות מחמד לבין אריכות חיים ואיכות חיים משופרת. הינה כמה דוגמאות:
❤️ הפחתת סיכון למחלות לב
מחקר שפורסם ב-Circulation (כתב העת של האגודה האמריקאית ללב) מצא כי בעלי כלבים נהנים מסיכון מופחת ב-24% לתמותה מכל הסיבות, עם הפחתה משמעותית במיוחד בתמותה ממחלות לב. המחקר, שעקב אחר יותר מ-3.4 מיליון שוודים במשך 12 שנה, הראה שאנשים שחיים לבד עם כלב נהנו מהפחתה של 33% בסיכון למוות מוקדם.
💪 חיזוק המערכת החיסונית
מחקר שפורסם ב-PLOS One הראה כי האינטראקציה עם חיות מחמד מגבירה את רמות האוקסיטוצין (הורמון האהבה) ומפחיתה רמות קורטיזול (הורמון הסטרס) בגוף. שינויים הורמונליים אלו תורמים לחיזוק המערכת החיסונית ומפחיתים דלקות כרוניות, גורם מרכזי בתהליך ההזדקנות.
🤗 הפחתת בדידות וחרדה
סקירה שיטתית שפורסמה ב-BMC Psychiatry בחנה 17 מחקרים שונים ומצאה כי בעלי חיות מחמד חווים פחות בדידות וחרדה. בדידות כרונית נקשרה להפחתה של עד 26% בתוחלת החיים, כך שההשפעה החברתית של חיות מחמד היא משמעותית במיוחד.
🏃♀️ שיפור בפעילות גופנית
מחקר שפורסם ב-Scientific Reports מצא כי בעלי כלבים מבוגרים מבצעים בממוצע 22 דקות יותר של פעילות גופנית מתונה ביום בהשוואה לאנשים ללא כלבים. פעילות גופנית סדירה היא גורם מפתח באריכות חיים בריאה.
🧠 בריאות קוגניטיבית
מחקר שפורסם ב-Journal of Aging and Health הראה כי בעלי חיות מחמד מבוגרים שומרים טוב יותר על תפקוד קוגניטיבי לאורך זמן. החוקרים משערים כי הדבר קשור לשילוב של פעילות גופנית, אינטראקציה חברתית וגירוי מנטלי שחיות המחמד מספקות.
⭐️ חשוב לציין שהיתרונות הבריאותיים מתקבלים רק כאשר הטיפול בחיית המחמד נעשה באופן אחראי ואוהב. אימוץ חיית מחמד היא החלטה משמעותית שדורשת מחויבות ארוכת טווח, אך המחקרים מראים שההשקעה משתלמת הן מבחינה רגשית והן מבחינה בריאותית.
🐾 מי כמוני יודעת.
בתמונה- אני וצ׳ארלי שהשבוע חוגג 12 חורפים! 🎂 BRING THEM HOME NOW
★ להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה ״לנצח את הגיל״ אפשר ללחוץ פה:
★ התחברו אליי בעוד רשתות חברתיות:
Comments