נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית7 בנוב׳ 20152 דקותכל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול על אורזאורז הוא מזון בסיסי טעים ומשביע. היום יש המון סוגי אורז- מה ההבדלים בניהם? ואיזה כדאי לצרוך? אורז שייך למשפחת הדגנים ומה שמייחד אותה הוא...
נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית6 בנוב׳ 20151 דקותמה זה בעצם נטורופתיהמסתבר שגוף האדם אוהב חומרים טבעיים ופחות חומרים כימיים שיוצרו במעבדה. זו הסיבה שרוב התרופות הקונבנציונאליות (למעט אלה שמיוצרות מצמחים...
נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית16 באוק׳ 20151 דקותהכירו בבקשה ANDIהאם כל המזונות שווים באיכותם? האם לצורך הרזיה יש לספור קלוריות בלבד? הכירו בבקשה: מדד הצפיפות התזונתית הכוללת- "אנדי" ( ANDI Score...
נטע פלג-ג'ראד. נטורופתית28 בספט׳ 20151 דקותאיך עוברים את החגים בשלום1. זזים זזים זזים- הליכה, ריצה , פינוי כלי האוכל, עזרה למארחת... 2. אוכלים לא יותר מ-3 מאכלים בארוחה 3. שותים המון מים 4. נחים, נרגעים,...